ESTRÉS: PREVENCIÓN Y CONTROL. APRENDER A RELAJARSE
- Ficha técnica
- Editorial:
- SAN PABLO COMUNICACION
- Año de edición:
- 1999
- Materia
- Autoayuda
- ISBN:
- 978-84-285-2185-7
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Disponibilidad inmediata
- Colección:
- PRISMAS
8,00 €
Aprender a identificar los elementos que provocan el estrés en nuestra vida y dar a cada uno la importancia y la prioridad debida son los primeros pasos para dominarlo. Los distintos métodos para luchar contra el estrés requieren adiestramiento en sencillas técnicas de relajación.