TÉCNICAS DE MINDFULNESS PARA LA VIDA DIARIA

TÉCNICAS DE MINDFULNESS PARA LA VIDA DIARIA
Ficha técnica
Editorial:
MENSAJERO
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-271-4057-8
Páginas:
184
Encuadernación:
Bolsillo
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
PSICOLOGÍA

12,90 €
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En este libro no se busca ofrecer terías, sino sobre todo ejercicios prácticos, que permitan después reflexionar y aprender de lo que se ha hecho. Es un libro sazonado con abundantes ejemplos, sacados de casos reales, que permiten afrontar los problemas y tomar decisiones de una forma más consciente y plena.